Patrizia vous propose une formation de 5 jours, alliant yin yoga et médecine traditionnelle chinoise

A travers ces enseignements, nous aborderons l’énergie à travers le yin yoga et ses différentes postures. Nous comprendrons la loi des 5 éléments et les 12 méridiens selon la mtc

Au programme :

La philosophie du Tao
Yin yoga et sa dimension féminine
Les 5 éléments et les 12 méridiens
Points d’acupressure en lien avec les différentes émotions et les organes
Auto traitements et therapy balls
Comment créer un espace intérieur pour la pratique de Yin
Comment créer un espace de pratique afin que l’élève puisse cheminer en confiance
Introduction à la méditation, contemplation
Introduction au yoga régénérateur et ses bienfaits sur le système nerveux
Anatomie, base du mouvement

La pratique du yin yoga nous offre cette merveilleuse opportunité d’ accueillir nos ressentis tels qu'ils sont réellement. En abandonnant nos histoires conditionnées sur la façon dont les choses devraient être, nous pouvons commencer à revenir à nous-mêmes, à ce lieu d'équilibre et d'équanimité. Etre présent dans nos vies et accepter paisiblement les choses telles qu'elles sont. Voir la vérité sur qui nous sommes et la vérité sur notre propre mortalité

Lieu : Espace Yoga, Yverdon
Dates 2026 : 7 mars, 4 avril, 16 mai, 6 et 13 juin
Horaires : 8h30 - 17h30, avec une pause d’une heure pour le repas de midi

Tarif early bird, inscriptions jusqu’au 31 octobre 2025 : Frs. 890.- , ensuite Frs. 980.- Délai d’inscription, 15 février 2026.
Ouvert à tous
Travail post formation : lectures, pratiques personnelles et deux études de cas avec proposition de pratiques personnalisées

infos et inscriptions : patrizia.larotonda@gmail.com